高考临近,考生们的压力也一定越来越大,如何减压,泉港一中的考生们各自有招,他们在学校的心理辅导介入下,自我调节,松驰有度,备考虽然有压力,但是,更多的是信心和斗志。

在泉港一中高三年级教室里,记者看到,墙上的高考倒计时十分醒目,高考练习卷一摞一摞地摆放于课桌上,学生们或伏案疾笔,或凝神思考,悄然无声中,六月高考已箭在弦上。

高三五班学生 肖龙:“准备高考,主要是回归课本,继续补我的弱势科目,每天晚上,从晚自习三、四节开始,我就会准备这场考试的考试内容,会看相应的书籍。”

在高考的最后冲刺阶段,除了加紧复习之外,一些考生也表示,应该注意休息,适当的运动,让自己更好地放松身心,应对高考。

高三五班学生 许雯婷:“我会选择去操场跑步,或者听听歌,这样对自我放松有很好的作用,而且也不会让自己那么紧张。”

高三三班学生 肖超:“老师每次说,心态最重要,每次我都会去操场跑三到四圈,做一些运动,放松一下心情。”
为了缓解学生考前的心理压力,学校方面也积极开展心理辅导工作,树立信心。


泉港一中高三年年段长 蔡海军:“学校和年段从一个月前(开始)对学生进行心理疏导,学校举行了各项大型的心理活动、讲座,(组织)学生傍晚去操场跑步,(各班)班主任很早就开始进行每日坐班,如果发现个别学生心理压力比较大,及时介入,给学生做一些心理辅导工作。”