今年,福建省青少年武术散打锦标赛将在宁德举行,拳击赛作为其中的比赛项目将在本月19日擂响战鼓。在市拳击代表队训练基地内,教练员和队员们也早早的投入赛前备战中,力争在此次锦标赛上取得佳绩。


随着比赛日期的临近,拳击队的训练节奏也变得更加紧凑。主教练郑建立告诉我们,每天在训练前运动员们都要先预热10到20分钟,确保身体全部活动开,而后进行打沙袋和跳绳训练,锻炼运动员的出拳速度和力量,提高节奏感和灵活性。
泉州市拳击队主教练 郑建立:距离比赛还有差不多十几天,然后加上这个控体重,以及强度的调整,所以我们现在的训练计划分早中晚,早上一般出早操,差不多五点多起来,然后呢,基本上是以有氧为主,比如说长跑,耐力性的长跑,然后一些基本的拳法步法,协调这些,以有氧活动为主。

集训中,教练员们还针对不同的运动员制定详细的训练计划,并加强了训练强度,以此提升运动员的体能储备能力。
69kg拳击运动员 王淞江:我觉得在赛前训练最困难的就是在降体重的同时要保持训练的强度,这样难免会让身体有点吃不消,为了拿更好的状态去迎战锦标赛,必须要咬牙坚持下来。

目前,经过一段时间的集训,运动员们的身体强度和耐力性得到了提升,而他们对比赛也充满了期待和信心。
47kg拳击运动员 庄远祥:因为从去年八月打完锦标赛一直备战到现在,体能和速度都有得到提升。非常有信心在这个锦标赛得到一个好成绩。
