全国多地气温骤降
有人欢呼
终于可以告别空调、风扇和蚊子
但也有人发愁
皮肤一遇冷
就出现成团成团的疹子
瘙痒难耐
刚上大一的小朱就是其中一员
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女子对冷空气过敏致嘴唇水肿
据《扬子晚报》报道，最近，小朱突然发现自己手上、脸上出现一个个红色风团，像被蚊子咬了一样，很痒。小朱本来想忍忍算了，结果嘴唇也水肿了，吃饭喝水都很难受。她急忙去医院就诊，才听到一个让她颇为“震惊”的词：寒冷性荨麻疹。简单理解，就是对冷空气过敏而产生的皮肤病。
南京明基医院皮肤科副主任医师刘艳表示，最近“寒冷性荨麻疹”已经悄然进入高发期，它通常来得快、去得也快，但严重时可能引发胸闷、休克等全身反应，切不可掉以轻心。
为什么会有人对冷空气过敏？
刘艳表示，人的免疫系统有时也会“误判”，它会把冷空气也当作身体的敌人，攻击起正常的皮肤细胞。“寒冷性荨麻疹虽然和其他类型的荨麻疹一样，会出现瘙痒、风团等典型症状，但其最大特点在于有明确的‘寒冷’诱因。这种疾病好发于直接暴露在寒冷环境中的部位，比如面部、手臂等。患者在接触冷风、冷水后的几分钟内，局部皮肤就会迅速出现水肿性的风团，颜色呈苍白色或淡红色。”
对于轻症患者来说，这些症状往往“来去匆匆”，当患者进入温暖环境，或者多加件衣服、披上毯子等，风团在半小时左右就会自行消退，仿佛从没出现过一样。所以对于仅有局部皮肤症状且不严重的患者，首要原则并非药物治疗，而是严格注意保暖，避免寒冷刺激。
“尽管大部分症状轻微，但也绝不能因此轻视寒冷性荨麻疹潜在的危险情况。”刘艳说，当全身大面积接触寒冷环境时，例如在冬天进行冬泳，或在夏季突然跳入冷水中，就可能引发严重的全身性反应。
“这类患者不仅仅是皮肤起疹子那么简单，可能会伴随出现胸闷、心慌、呼吸困难等呼吸道症状，有的还会有腹痛、腹泻等胃肠道反应，更严重的情况下，会导致血压急剧下降，甚至出现过敏性休克，危及生命。因此，一旦出现除皮肤症状外的任何不适，必须立即就医，进行积极干预。”刘艳提醒道。
除了冷空气
荨麻疹的诱因非常多
有些听起来还很离谱
盘点意想不到的荨麻疹诱因
荨麻疹是一种常见的免疫相关性皮肤病，其典型的皮肤表现为，出现凸起的、粉红色或与皮肤颜色一致的斑块，大小和形态不一，伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感。
有些人持续数分钟至数小时，有些人可能会持续数天后才消退，消退后通常不留痕迹。很多患者夜间容易发作，瘙痒加重，导致影响睡眠。
据《生命时报》报道，约30%的人一生中至少发生过一次荨麻疹，其中慢性荨麻疹病程可达2—5年。
在日常生活及媒体报道中，我们经常看到一些“对自己的汗过敏”“对阳光过敏”“洗澡过敏”等病例，实际上可能就是荨麻疹在作祟。
根据常见病因，荨麻疹有十几个分型。《中国慢性诱导性荨麻疹诊治专家共识（2023）》对荨麻疹进行了分类说明，还对如何规避诱因进行了指导（见表格）。
怎么远离荨麻疹侵扰？
做个过敏原筛查
荨麻疹患者可以考虑做个过敏原检查，但部分人很难找到直接的病因。过敏原检查有一定范围，无法对生活中遇到的全部可疑因素进行检测。
写日记揪出诱因
为寻找病因，可以养成记日记的习惯，记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。一旦发生荨麻疹，可以根据记录查找可能存在的过敏原。
想办法控制瘙痒
避免过热或过冷；洗澡时不用过热的水；穿宽松纯棉的衣物，少穿化纤材质的；冰敷患处（寒冷性荨麻疹患者除外）。
不吃过多含组胺的食物
比如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。如果已经明确对特定食物过敏，则更需要规避。
保持情绪稳定
避免熬夜和紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力。
勤通风
灰尘、动物皮屑、尘螨、雾霾等也是过敏原，注意室内外卫生，勤通风。
规律用药
目前，临床上有很多口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、咪唑斯汀等抗组胺药物，能比较有效地控制荨麻疹症状。
如果目前的治疗方案有效，应在医生的指导下坚持治疗。有些患者用药后可能出现嗜睡、头晕等反应，建议在夜间服用，尽量避免服药后开车或高空作业。
寻求医生的帮助
多数慢性荨麻疹患者一般情况良好，自行口服抗组胺药物也能得到缓解。但是找一名有资质的皮肤科医生或变态反应科医生看诊仍有很大的帮助。
医生可以找到可能诱发荨麻疹的感染因素或药物因素，还可能筛查出与荨麻疹合并的甲状腺疾病或其他自身免疫性疾病。
你是否被荨麻疹折磨过？
是因为什么引起的？
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来源：扬子晚报、生命时报
